Det er en fysisk og psykisk udfordring at få et lille barn i huset. Det stiller store krav til forældrene. Måske kniber det med overskuddet til at få seksuallivet til at fungere?
Tiden efter fødslen
Det er en udfordring at være nybagte forældre. Det stiller store krav til jeres psykiske og fysiske kræfter. De fleste spædbørnsforældre er utrolig trætte. Det er naturligt og behøver ikke at være et problem.
Men omvæltningerne og trætheden kan også tære på parforholdet. I kan ikke længere koncentrere jer om hinanden. I bliver måske nemt irriteret. Og der er måske ikke noget overskud til at få gang i sexlivet igen.
Det er et problem for mange par, der får børn.
Sexlivet efter fødslen
Nogle par genoptager det seksuelle samliv kort tid efter fødslen. Andre har ikke noget sexliv i et halvt til et helt år efter fødslen. Det behøver selvfølgelig ikke at være noget problem, hvis I er enige. Men er I uenige, kan det være en stor belastning for parforholdet.
Søvnmangel
Træthed er en væsentlig grund til, at et par kan miste lysten til sex. Det er vigtigt, at I taler om problemet. Og husk, at manglende lyst til sex ikke er det samme som manglende lyst til kærlighed, fællesskab og nærhed. Måske kan I få hjælp til nogle praktiske ting, så I får mere overskud til hinanden? Tal for eksempel med sundhedsplejersken om problemet. Hun kan måske vejlede jer.
Ubehag eller smerte ved samleje
Mange kvinder har nedsat fugtighed i skeden i de første måneder efter fødslen. Det er ikke et udtryk for, at hun ikke har lyst til sex. Det skyldes hormonforandringer i kroppen. Nogle kvinder oplever tørhed i skeden i al den tid, de ammer. Det kan hjælpe at bruge glidecreme, hvis du er tør.
Hvis du er blevet syet efter et klip eller en rift ved fødslen, er såret som regel lægt efter 10-12 dage. Alligevel føler nogle kvinder smerter eller ubehag i længere tid. Det kan være fordi, de er bange og derfor spænder i musklerne omkring skeden. Men det kan også være ømhed ved syningen. Hvis smerten ikke forsvinder af sig selv, bør du gå til læge. Der er ingen grund til at lide stilhed.
Nogle kvinder småbløder længe – måske op til 6-8 uger efter fødslen. Blødningen behøver ikke at forhindre jer i at have samleje.
Kvindens skede slutter måske ikke så tæt om penis som før fødslen. Genoptræning af musklerne i bækkenbunden kan fjerne det problem.
Nogle par er meget generet af ”luft” i skeden ved samleje. Det forsvinder også efterhånden, som bækkenbunden bliver genoptrænet.
Sex i ammeperioden
Det generer nogle kvinder, at mælken kan løbe under samleje. Når amningen er godt i gang, vil mælken løbe mindre. Men mælken løber næsten altid under orgasme. I starten af ammeperioden kan brystvorterne også være ømme. Og nogle kvinder bryder sig slet ikke om at blive rørt på brysterne, mens de ammer.
Der er også kvinder, som faktisk får lyst til sex, når de ammer. Det skammer nogle sig over. Men det er der ingen grund til. Det er en almindelig følelse.
Prævention
Amning beskytter ikke mod graviditet. Hvis du ikke ønsker at blive gravid igen lige med det samme, skal I huske at bruge prævention. Det er en god ide at bruge kondom i denne periode.
Lægeundersøgelse
Kvinden får tilbudt en gynækologisk undersøgelse to måneder efter fødslen. Her undersøger lægen kvindens underliv. Det er også en god idé at tale med lægen om prævention.
Denne artikel er skrevet af Foreningen Sex og Samfund.
Bearbejdet af redaktionen bag På let dansk / pt tekst.
