Ophør med sovemidler og angstdæmpende midler. Vejledning for brugere og pårørende

Bruger du sovemidler eller angstdæmpende midler? Kører du samtidig bil?
læs her, hvordan du kan holde op med medicinen!

Sådan føles bivirkningerne!

Baggrund
Sundhedsstyrelsen har udgivet en ny vejledning om sovemidler og angst-dæmpende midler (benzodiazepiner) (Vejledning nr. 38 af 18. juni 2008 om ordination af afhængighedsskabende lægemidler). Vejledningen anbefaler at bruge:

• sovemedicin i højst 1-2 uger
• angstdæmpende medicin i højst 4 uger

Baggrunden er en øget risiko for at komme til skade i trafikken, for at falde og for at blive sløv og ukoncentreret.

Medicinen virker kun i den første tid. Herefter er det bivirkningerne, der domi¬nerer. Hvis man er i behandling med sove¬medicin eller angstdæmpende medicin, som bliver særligt længe i kroppen, kan man ikke få sit kørekort fornyet.
Mange brugere fortæller, at det er en lettelse at komme fri af medicinen.
 
Bivirkninger
De mest almindelige bivirkninger ved sovemedicin og angstdæmpende medicin er:

• svimmelhed
• døsighed
• hukommelsesbesvær
• koncentrationsbesvær

De fleste opdager ikke, at de er påvirkede af lang tids brug af sovemedicin og angst¬dæmpende medicin. Det er vist i utal¬lige undersøgelser, og mange pårørende bemærker det.
Et brat ophør af medicinen kan give absti¬nenser, og det kan være tegn på, at man er afhængig. De mest almindelige absti¬nenssymptomer er:

• angst
• uro
• søvnbesvær

Derfor skal man gennemgå en langsom nedtrapning af behandlingen.

Sådan slipper du for bivirkningerne!

Hvordan kommer du i gang?
Kontakt din læge og få en aftale om nedtrapning.
Du kan også kontakte din lokale alkohol¬rådgivning eller hente hjælp på inter-nettet på adresserne: www.medicinmedfornuft.dk www.benzo.dk
 
Langsom nedtrapning
Den langsomme nedtrapning foregår ved, at man tager mindre og mindre medicin, f.eks. ved at fjerne 1/4-1/2 tablet dagligt med ca. 2 ugers mellem¬rum. På den måde får kroppen mulighed for at vænne sig til mindre og mindre medicin.
Det betyder, at man ikke får væsentlige gener, mens man trapper ud af medicinen.
Når man gennem den langsomme ned¬trapning er nede på Vi tablet, kan man stoppe helt.
Man kan evt. lave et skema over ned¬trapningen. Et skema kan gøre det nem¬mere at følge og huske nedtrapningen.
 
Nogle brugere er særligt følsomme i den periode, hvor medicinen nedtrappes. Derfor kan det være nødvendigt, at man bliver på den nuværende dosis. Den fort¬satte nedtrapning udsættes derfor nogle dage.
Princippet i den langsomme nedtrapning er, at man aldrig øger dosis under ned¬trapningen, hvis man oplever ubehag, men at man bliver på den nuværende dosis nogle dage.
Hvis du har fået sovemedicin eller anstdæmpende medicin i f.eks. 7-14 dage, kan du stoppe uden nedtrap¬ning. Men det sikreste er at nedtrappe over nogle dage, så du ikke bliver over¬rasket over begyndende abstinenser.
 
Recept
Recept på sovemedicin og angstdæmp¬ende medicin kan kun fås ved personlig konsultation. Det er derfor - med få und¬tagelser - ikke muligt at bestille medicinen gennem telefonen og over internettet.
 
Navne på sovemidler og angstdæmpende midler:

Download pjecen (pdf). Pjecen findes også på arabisk og tyrkisk. 

Kilde: Institut for Rationel Farmakoterapi Axel Heides Gade 1 2300 København S Telefon 4488 9121
Folderen er udarbejdet i dialog med Danmarks Apotekerforening og Ældresagen og kan rekvireres på: irf@dkma.dk